Fietsvalpreventie
Fietsen is heerlijk! Even naar de winkel, een rondje door de natuur of gezellig op pad met anderen. Maar met het ouder worden kan fietsen soms wat minder vanzelfsprekend zijn. Met de cursus Fietsvalpreventie leer je op een praktische manier hoe je veilig en met vertrouwen blijft fietsen.
De nadruk van deze cursus van Veilig Verkeer Nederland ligt op bewustwording en handige oplossingen. Wat kan je doen om het risico op vallen met de fiets te verkleinen? Je krijgt tips over het goed afstellen van je fiets, veilig op- en afstappen en het gebruik van hulpmiddelen. Bijvoorbeeld een fietsspiegel of helm. Ook komen verschillende onderwerpen aan bod zoals kleding, fietsen op een e-bike en het herkennen van situaties in het verkeer.
Daarnaast is er ruimte om ervaringen te delen met anderen. Met eenvoudige, praktische oefeningen werk je aan spierkracht, balans en vitaliteit.
